Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1457 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 81,30g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: Sainsbury's Fried Bread, Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. Lunch: Lasagna with Meat. Middag: Marks & Spencer Pilau Rice, Beef Curry. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|