Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
116,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1452 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 65,76g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Продукты из Старожилово Йогурт Вишня, Кофе, Диетический Чизкейк, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Летний Луг Варенец, Сухари, Рис Нешлифованный Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Казылк из Конины, Fitaki Сыр Фета, Огурецы Сладкого Рассола, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|