Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1036 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 105,69g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|