Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1071 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 97,02g | Kolh.: 68,21g.
Frukost: Чай, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, ОАО Молоко Био Кефир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Ветчина для Гурманов. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|