Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
503 kcal
|
Fett: 12,04g | Prot: 19,65g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Чудо Творожок, Чудо Йогурт Северные Ягоды, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|