Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
83,6 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
499 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 21,52g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Амка Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellene77 's vikthistorik
|