Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1404 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 154,27g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Яичный Белок, Яичный Желток, Натрули Корица, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Яблоко. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Middag: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|