Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
739 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 34,82g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Bananas. Lunch: French Meadow Bakery Roasted Chicken & Lentil Ragout. Middag: Apples, Apples, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Radishes, Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SailorEarth 's vikthistorik
|