Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
1111 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 108,72g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Рассольник, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|