Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
1246 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 114,90g | Kolh.: 88,83g.
Frukost: Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. Lunch: Turkey Breast Meat, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bush's Best Original Baked Beans. Middag: Aldi Country Style Pork Ribs. Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|