Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
653 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 43,41g | Kolh.: 3,61g.
Frukost: Café. Snacks/Annat: García Baquero Queso Semicurado, Huevo Revuelto, Jamón Serrano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|