Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
144,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
861 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 43,61g | Kolh.: 22,62g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Café, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Middag: Sadia Mussarela, Brócolis, Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, União Diet Sucralose, Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|