Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
1619 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 78,34g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Weight Watchers Gekookte Hesp, Garnaalsalade, Delhaize Filet Américain Préparé, Boni Meergranen Stokbroodje, Garnaalsalade, Delhaize Filet Américain Préparé, Boni Meergranen Stokbroodje. Middag: Frieten, Knorr Vissaus, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Tongfilet, Koffie met Melk en Suiker, Rode Tafelwijn, Cava. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|