Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
120,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
1427 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 111,70g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Würstchen. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Bockwurst. Middag: Kasseler, Linseneintopf. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|