Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
1365 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 90,95g | Kolh.: 173,08g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Тыквенный Суп, Простоквашино Творог 2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashashat 's vikthistorik
|