Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 74,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
1483 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 83,90g | Kolh.: 179,91g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Clémentines, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Pain Blanc, Carrefour Rôti de Porc. Middag: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Hachis Parmentier. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|