Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
424 kcal
|
Fett: 6,12g | Prot: 19,08g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Pflaumen, Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Laugenstange, Mövenpick Erdbeermarmelade. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|