Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1342 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 106,77g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Сырники с Отрубями, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый. Lunch: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Рыбный Бульон. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Сметана, Манты, Мандарины, Сметана, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniyaanufrieva1 's vikthistorik
|