Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2010
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2010:
|
2426 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 43,81g | Kolh.: 315,15g.
Frukost: Chocolate Frosted Donut, clementine, Coffee with Skim Milk, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: carrot cake, provolone cheese, light mayo, baked lays, subway veggie. Middag: quesadilla, cream cheese, salsa, Tortilla Corn Chips, Margarita. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|