Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
65,0 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
2459 kcal
|
Fett: 208,46g | Prot: 125,44g | Kolh.: 17,15g.
Frukost: Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Fresh Express Baby Spinach, Butter (Salted), Coffee. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. Middag: Kraft Mayo, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Baby Spinach. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|