Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
767 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 26,12g | Kolh.: 93,68g.
Frukost: QuikTrip Cappuccino, Strawberries, Coffee. Lunch: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion (Package), Honeycrisp Apples, Hy-Vee Chicken Salad, Hy-Vee Garlic Dinner Rolls. Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|