|
Water fast yesterday for what turned out to be ~24.5hrs. Still feeling great. Going for another long fasting day probably about 22 hrs.
|
80,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1252 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 31,02g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Coffee, Water. Lunch: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Birds Eye Steamfresh Baby Potato Blend. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Master Choice Garlic Croutons, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). Snacks/Annat: Planters Whole Cashews. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|