Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
2239 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 64,28g | Kolh.: 270,34g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Visburger, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: Stoofvlees, Frieten, Mora Mini Loempia's. Snacks/Annat: Cava, Amandel Koekjes, Koffie met Melk, Vanille Wafel (Vetrijk), Koffie met Melk. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|