Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 57,23g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Дарница Хлеб Бородинский. Lunch: Куриный Суп, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Annat: Панчо Торт Парадиз, Вологодское Варенье Вишневое, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|