Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
117,4 kg Tappat hittills: 3,6 kg.    Kvarvarande: 37,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 november 2016:
1488 kcal Fett: 59,13g | Prot: 61,60g | Kolh.: 172,28g.   Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Хлеб Бабушкин, Лента Хлеб Столичный, Салат Овощной, Картофельный Салат, Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Гречка Отварная. Middag: Горбуша Соленая, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Елки-Палки Компот из Кураги, Банан, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Olga2087 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.