Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1946 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 72,01g | Kolh.: 252,71g.
Frukost: Heinz Супер Острый Кетчуп, Кофе, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Молоко 1%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, ВкусВилл Колбаски Тирольские. Middag: Coca-Cola Кола, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Snacks/Annat: Сливы, Corny Big Coconut, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Магнолия Печенье Венское, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|