Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1144 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 56,97g | Kolh.: 40,81g.
Frukost: Fiore Creme de Leite Fresco, Nespresso Café, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autentica_eu 's vikthistorik
|