Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
820 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 68,30g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat Noisette, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Champignons, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. Middag: Pomme, Bouillon de Boeuf, Potiron, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|