Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
111,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
518 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 35,65g | Kolh.: 54,57g.
Lunch: Pirinç Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Sütaş Büyümix. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|