Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1664 kcal
|
Fett: 141,49g | Prot: 68,60g | Kolh.: 42,55g.
Frukost: Tesco Single Cream, Keto Octane Oil, Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Butter. Lunch: White Keto Bread, Cheddar Cheese, Cervelat Thuringer, Butter, Single Cream. Middag: Keto Double Cream Yoghurt, Raspberries, Blueberries, Strawberries. Snacks/Annat: Single Cream, Keto Octane Oil. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|