|
упс.. надеюсь баг организма.
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1184 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 93,99g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Boiled Egg, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макароны Отварные, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|