Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
797 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 47,58g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eierkuchen, K-Classic Hähnchenbrust, Äpfel, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Annat: Combo Trinkschokolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|