Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
523 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 45,37g | Kolh.: 22,49g.
Frukost: Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lunch: Spomlek Сыр Hollender 17%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_brand 's vikthistorik
|