Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
575 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 21,08g | Kolh.: 69,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 52,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_brand 's vikthistorik
|