Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1441 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 44,36g | Kolh.: 192,20g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Choux de Bruxelles Cuits, Danival Soupe de Pois Cassés. Middag: La Vache qui rit Fromage (17g), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
marche lente - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Qu'elle chance 1 de moins c'est super👍👏💪
10 nov 16 av medlem: natfa59
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|