Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2010
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2010:
|
432 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 25,46g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Light Vegetable Soup, apple, banana, string cheese. mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|