Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
78,3 kg
Tappat hittills: 73,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
1743 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 109,97g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Banane, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Milbona Käseaufschnitt Light. Lunch: Asia Green Garden Curry Sauce, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Middag: Thunfisch in Wasser (Konserviert). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|