Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
1790 kcal
|
Fett: 149,74g | Prot: 79,24g | Kolh.: 26,22g.
Frukost: Farm Day Organic Cauliflower Rice, Hood Half and Half, Target Egg, 양배추, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: 양배추, Publix Cauliflower, 상추, Kerrygold Pure Irish Butter, 삼겹살. Middag: Trader Joe's Mascarpone, Kerrygold Pure Irish Butter, 하바티 치즈, Subway Avocado, 들기름, 살짝 삶은 계란, 계란흰자. Snacks/Annat: Moon Cheese Gouda. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|