Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
808 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 18,84g | Kolh.: 72,45g.
Lunch: Equilibrar Comendo Chocolate Crocante Premium 54%, Omelete, Tomates, Perdigão Steak Empanado de Frango, Tâmara. Middag: Dori Amendoim tipo Japonês, Equilibrar Comendo Chocolate Crocante Premium 54%, Abacate, Óleo de Coco, Sococo Leite de Coco. Snacks/Annat: Sococo Leite de Coco, Kiwi, Morangos, Pêssego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|