Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
3211 kcal
|
Fett: 151,21g | Prot: 242,33g | Kolh.: 226,08g.
Frukost: Aldi Lait Demi Écrémé, Prozis 100% Whey Prime, Lidl Peanut And Choco. Lunch: Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Lidl Smoothie Banane Cerise, Vico Purée, Lidl Saumon Atlantique Fondue de Poireaux. Middag: Haricots Verts, Thiriet Spätzle, Fleury Michon Rôti de Veau. Snacks/Annat: Pomme, Prozis 100% Whey Prime, Lidl Meli Mélo Carottes Céleri, Avocat, Filets de Poulet. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|