Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2010
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2010:
|
2608 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Stående - 40 minuter, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|