Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
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48 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 09 november 2016:
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1275 kcal
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Fett: 32,07g | Prot: 78,12g | Kolh.: 175,28g.
Frukost: Pain Pur Épeautre, Raisins, Kaki, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Petits Fromages Frais 0%, Deluxe Crème de Marrons, Nutella Nutella. Lunch: Pamplemousse, Vrai Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain de Seigle, Lidl Lieu Noir Frais, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Danival Soupe de Potimarron, Sucrine. Middag: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pain Pur Épeautre, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Avocat, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées, Pamplemousse, Danival Soupe de Potimarron, Sucrine. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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