Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2012
|
108,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2012:
|
509 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 50,29g | Kolh.: 16,63g.
Frukost: Salsa, Egg White, Egg. Lunch: Kettle Cooked Jalepeno Potato Chips, Whole Grain Raspberry Muffin. Middag: Cabbage and Tomato Soup, Ground Turkey. mer...
|
|
2949 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|