Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
2757 kcal
|
Fett: 116,43g | Prot: 244,75g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine. Lunch: Tarte aux Pommes, Super U Cancoillotte à l'ail, Veau, Oeuf sur le Plat. Middag: Picard Spaghetti à la Bolognaise. Snacks/Annat: Pomme, Aldi Lait Demi Écrémé, Prozis 100% Whey Prime, Filets de Poulet, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|