Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1020 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 36,70g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Empanada de Queso, Café. Lunch: Mandarina, Huevo, Arroz Blanco, Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Pizza de Queso con Verduras, Requesón. Snacks/Annat: Brownie, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Piruleta, Chocolate Dulce u Oscuro, Melón, Melón. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaniSánchez 's vikthistorik
|