Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
727 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 63,13g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: DieetPro Eiwitshake. Lunch: Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet, Waldkorn Brood. Middag: Chili Con Carne. Snacks/Annat: Quaker Havermout Reep Golden Syrup. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|