Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
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99,6 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2016:
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1509 kcal
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Fett: 72,28g | Prot: 56,44g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Ovomaltine Crunchy Cream, Ovomaltine Crunchy Cream, Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lunch: Milbona Edamer, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Middag: Butter, Milbona Edamer in Scheiben, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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