Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1496 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 169,65g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Клубника, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Haas Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lunch: Яичный Белок, SPAR Сметана 15%, Помидоры, Карусель Сыр Пошехонский, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста. Middag: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|