Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
970 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 79,27g | Kolh.: 12,64g.
Lunch: Carne de Panela, Alface. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|