|
Это все ДРешка сестрицы, вчера натрескалась так, что даже не стала записывать. Было мноооого салатов и торт и фрукты и тарталетки с вкусняшками и многое многое, что я уже не могла фиксировать😉 сегодня все еще сыта была, еле ела😂 Ну ничего, это даже к лучшему, 53 кг маловато для меня. Тяжело поддерживать мышцы при отсутствии мяса, так можно и в скелетон обратиться💀👻
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1266 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 52,01g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: Банан. Lunch: Творог 9%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Банан. Middag: Молоко, Гречка Отварная, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|